एसिडिटी का कारण बन सकते हैं ये 7 खाद्य पदार्थ, इनसे बचें

हम सभी हैवी डाइट लेने के बाद बहुत अच्छा महसूस करते हैं, लेकिन क्‍या आप जानते हैं कि हैवी डाइट

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गहराया स्वाइन फ्लू का संकट और हकीकत से मुंह चुराती सरकार

इस साल स्वाइन फ्लू के मामलों और उनसे होने वाली मौतों में बहुत ज्यादा बढ़ोतरी हुई है, लेकिन सरकारें उपायों

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स्मार्टफोन के पास है खुद की बॉडी फ‍िटनेस पर ध्यान रखने की जिम्मेदारी

फिटनेस एप के जरिए अपने रूटीन को बैलेंस करना आसान हो जाता है। इसमें रिकॉर्ड भी रहता है की आपने

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हड्डियों की दुश्मन हैं ये चीजें, कैल्शियम होता है खत्म

शरीर की हड्डियां और मांसपेशियां मजबूत रहें इसके लिए हमें सिर्फ कैल्शियम से भरपूर चीज ही नहीं खानी चाहिए बल्कि

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अंगूर खाओगे, तो ये रोग होंगे दूर

अंगूर स्वादिष्ट होने के साथ-साथ अनेक पौष्टिक गुणों से युक्त होते हैं। इनमें विटामिन, पोटेशियम, कैल्शियम, फास्फोरस, कार्बोहाइड्रेट और ग्लूकोज

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