बड़ी खबर स्वास्थ्य

कम करना है वज़न, तो इस तरीके से करें अजवाइन का इस्तेमाल

Ajwain For Weight Loss अजवाइन के छोटे दाने आपका वज़न कम करने में भी मदद कर सकते हैं। अगर आप भी वज़न कम करना चाह रही हैं तो हम आपको बता रहे हैं अजवाइन के फायदे। नई दिल्ली, Ajwain For Weight Loss: अजवाइन जिसे अंग्रेज़ी में कैरम सीड्स कहा जाता है, सबसे पुरानी जड़ी बूटियों […]

बड़ी खबर स्वास्थ्य

ग्रीन टी के कई फायदे हैं लेकिन इसमें कुछ ऐसे तत्व भी शामिल हैं जो नुकसान पहुंचा सकते हैं। इसलिए जानना जरूरी है कि इसे कैसे पिएं। ग्रीन टी, सेहत के लिए कितनी फायदेमंद है इससे शायद ही आज कोई अंजान है। फिटनेस को प्रियोरिटी देने वालों के तो डाइट का ये बहुत ही खास […]

स्वास्थ्य

एंटीबायोटिक दवा आपकी जान भी ले सकती है, हर बीमारी में खाने से कम होता जा रहा असर

World Antibiotics Awareness Week एंटीबायोटिक दवाओं का नियमित या मात्रा से अधिक सेवन स्‍वास्‍थ्‍य के लिए खतरनाक साबित हो सकता है। नई दिल्‍ली, World Antibiotics Awareness Week: एंटीबायोटिक दवाओं का नियमित या मात्रा से अधिक सेवन स्‍वास्‍थ्‍य के लिए खतरनाक साबित हो सकता है। बिना डॉक्‍टर की सलाह लिए अपनी मर्जी से इस दवा को […]

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पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं ब्राउन राइस, जानें इसके फायदे

Brown Rice Benefits कई लोग ऐसे भी हैं जो चावल खाने से परहेज़ करते हैं क्योंकि इनमें कैलोरी की मात्रा काफी ज़्यादा होती है। खासतौर पर वो लोग जो डायबिटीज़ के मरीज़ हैं। नई दिल्ली, Benefits Of Brown Rice: देश में कई हिस्से ऐसे हैं जहां चावल ही खाएं जाते हैं, खासकर दक्षिणी भारत में […]

बड़ी खबर स्वास्थ्य

प्रेग्नेंसी में पैरों से जुड़ी समस्याओं को न करें अवॉयड, मां के साथ शिशु के लिए भी हो सकती है खतरनाक

प्रेग्नेंसी में पैरों से जुड़ी समस्याओं को न करें अवॉयड, मां के साथ शिशु के लिए भी हो सकती है खतरनाक गर्भावस्था में पैरों में सूजन अकड़न वैसे तो आम समस्या है लेकिन अगर ये लगातार बनी रहे तो चिंताजनक है। तो कैसे इस समस्या से करें बचाव इसके बारे में जानकारी है जरूरी। जानेंगे […]

बड़ी खबर स्वास्थ्य

किचन में मौजूद इन 5 सुपर फूड्स के सेवन से रहें, सर्दियों में बीमारियों से कोसों दूर

सर्दियों में खुद को सेहतमंद रखना एक बड़ा चैलेंज होता है। लेकिन क्या आप जानते हैं हमारे किचन में ही इतनी सारी चीज़ें मौजूद हैं जो इस सीज़न में हर तरह के इंफेक्शन से रखेंगी कोसों दूर सर्दियों का मौसम जितना खुशगवार होता है उतना ही अपने साथ बीमारियां और इंफेक्शन्स का घर भी। सर्दी-जुकाम […]

बड़ी खबर स्वास्थ्य

एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर ग्रीन कॉफी पीकर करें, मोटापे और बैड कोलेस्ट्रॉल को कम

इन दिनों ग्रीन कॉफी का चलन तेज़ी से बढ़ा है। जो वज़न कम करने में भी सहायक है। इसलिए हेल्थ कॉन्शियस लोग इसे डाइट में शामिल कर रहे हैं। जानेंगे एक दिन में कितनी कप कॉफी पीना चाहिए। अगर आप पिछले कुछ सालों से खुद को फिट रखने के लिए ग्रीन-टी या ब्लैक कॉफी पी […]

बड़ी खबर स्वास्थ्य

अपने ब्लड शुगर लेवल को आसानी से कर सकते हैं ट्रैक, इन 3 एप की मदद से

World Diabetes Day आज 14 नवंबर को व‌र्ल्ड डायबिटीज डे है तो इस मौके पर ब्लड शुगर लेवल को ट्रैक करने से लेकर कार्बोहाइड्रेट और बॉडी वेट तक इन सब पर रखें नजर इन 3 एप की मदद से। डायबिटीज के मरीज की संख्या देश में तेजी से बढ़ रही है। इसे देखते हुए इसे […]

लाइफस्टाइल स्वास्थ्य

पेट कम करने में बेहद फायदेमंद हैं ये दो ड्रिंक्स!

Drinks For Losing Belly Fat इसमें कोई शक नहीं कि मोटापा से निपटना आसान नहीं है खासकर पेट के आसपास जमे फैट्स को कम करना सबसे मुश्किल है। नई दिल्ली, Drinks For Losing Belly Fat: इसमें कोई शक नहीं कि मोटापा से निपटना आसान नहीं है, खासकर पेट के आसपास जमे फैट्स को कम करना […]

बड़ी खबर लाइफस्टाइल स्वास्थ्य

PCOS से पीड़ित महिलाएं इन आसान तरीकों से घटा सकती हैं वज़न

Weight Loss Tips PCOS की वजह से इंफ्लामेशन और इंसुलिन प्रतिरोध हो जाता है जिससे महिलाओं के लिए वज़न कम करना मुश्किल हो जाता है। करीब 7 प्रतिशत महिलाएं इस सिंड्रोम से पीड़ित हैं। नई दिल्ली, Weight Loss Tips For PCOS: पीसीओएस (PCOS) एक ऐसी स्थिति है जो महिलाओं को प्रभावित करती है जिसकी वजह […]