बड़ी खबर स्वास्थ्य

सेहत के साथ त्वचा के लिए भी फायदेमंद होता है तरबूज़, जानें इस ठंडे-ठंडे कूल-कूल फल के 5 फायदे

Watermelon Benefits सेहत और स्किन के लिहाज़ से तरबूज़ के फायदे बहुत होते हैं। लाल रंग के रसीले तरबूज़ में पर्याप्‍त मात्रा में पानी पाया जाता है। नई दिल्ली, Watermelon Benefits: गर्मियों का मौसम आते ही बाज़ार में पहले फलों का राजा आम और फिर तरबूज़ की डिमांड बढ़ जाती है। ये दोनों ऐसे फल […]

बड़ी खबर स्वास्थ्य

पैरों में सूजन हो तो ये तरीके आजमाएं, मिलेगी राहत

ज्यादा देर पैदल चलते हैं या पहाड़ों पर घूम कर आएं है और पैरों की सूजन और दर्द से परेशान है तो बर्फ से पैरों की सीकाई करें। आइस पैक से पैरों की सूजन और दर्द से राहत मिलेगी। नई दिल्ली,  पैरों में सूजन एक आम समस्या है। ज्यादा चलने से या कुर्सी पर देर […]

बड़ी खबर स्वास्थ्य

डेंगू का मच्छर होता है सबसे अलग, काटने के इतने दिन बाद चलता है पता!

National Dengue Day 2020 डेंगू बरसात के मौसम और उसके बाद के महीनों यानी जुलाई से अक्टूबर में सबसे ज़्यादा फैलता है क्योंकि तभी मच्छरों को पनपने की अनुकूल परिस्थितियां मिलती हैं। नई दिल्ली, National Dengue Day 2020: हर साल स्वास्थ्य और परिवार कल्याण मंत्रालय 16 मई को राष्ट्रीय डेंगू दिवस मनाता है। इस दिन […]

स्वास्थ्य

छोटे बच्चे को कब और कैसे खिलाएं अंडे? जानें, क्या कहती है रिसर्च

अमेरिकी बाल रोग अकादमी के अनुसार आप अपने बच्चे को एक बार में एक ही खाना खिलाएं। इसके बाद कम से कम दो और तीन दिन का इंतजार करें। फिर उसे दूसरी चीज टेस्ट कराएं। नई दिल्ली,  अंडे पोषण के लिए मुख्य स्त्रोतों में शुमार हैं। खासकर बच्चों की सेहत के लिए अंडे बहुत गुणकारी […]

बड़ी खबर स्वास्थ्य

पेट की समस्या दूर कर आपको स्वस्थ रखता है गर्मी का यह फल

Wood Apple Benefits- आपका पाचन दुरुस्त नहीं है या पेट में गर्मी रहती हैं तो इस बेल खाएं। दिल की बीमारी हैं तो दिल खोल कर बेल खाएं फायदा मिलेगा। नई दिल्ली,  पोषक तत्वों और औषधीय गुणों से भरपूर बेल गर्मियों में पाया जाने वाला फल है, जिसे अंग्रेजी में wood apple कहते हैं। बेल […]

लाइफस्टाइल स्वास्थ्य

लॉकडाउन के समय भी रहना है फिट, तो खाने में शामिल करें ये 5 चीज़ें

Quarantine Healthy Plan शरीर के लिए प्रोटीन बेहद ज़रूर है। राजमा छोले और काले राजमा जैसी दालों में फाइबर विटामिन और मिनरल्स की भरपूर मात्रा होती है। नई दिल्ली, लॉकडाउन के दौरान अपने खाने में ये 5 तरह के आम चीज़ें ज़रूर शामिल करें। ये चीज़ों आपके इम्यून सिस्टम को बढ़ावा देने के साथ शरीर […]

बड़ी खबर लाइफस्टाइल स्वास्थ्य

जानें, प्याज का काढ़ा कैसे बनाएं और क्या हैं इसके फायदे

जर्नल ऑफ यूरोपियन क्लीनिकल न्यूट्रिशन में छपी रिसर्च रिपोर्ट के अनुसार प्याज में क्वीरसेटिन नामक फ्लेवोनोइड होते हैं जो रक्त में एंटीऑक्सिडेंट को बूस्ट करते हैं। नई दिल्ली, जब बात इम्युनिटी को बूस्ट करने की होती है तो हर कोई तुलसी, अदरक और हल्दी के बारे में बात करते हैं। इसके अलावा भी रसोई में […]

बड़ी खबर स्वास्थ्य

जानेंगे अर्ली मेनोपॉज की वजहें, लक्षण, नुकसान और बचाव के बारे में

एक सर्वे के अनुसार भारत की लगभग 8 प्रतिशत स्त्रियों में 35-40 साल के बीच ही मेनोपॉज के लक्षण नजर आने लगे हैं। जिसे अर्ली मेनोपॉज कहते हैं। जानेंगे इसकी वजहें लक्षण और बचाव। अनियमित दिनचर्या, खानपान की गलत आदतों और मार्डन लाइफस्टाइल से जुड़ी जटिलताओं का भारतीय स्त्रियों की सेहत पर भी बुरा असर […]

बड़ी खबर स्वास्थ्य

वज़न कम करना चाहती हैं, तो जानें सुबह के नाश्ते में क्या खाएं

Breakfast For Weight Lossसुबह अच्छी तरह से खाने से आपको पूरे दिन काम करने की शक्ति मिलती है और साथ ही आप ज़रूरत से ज़्यादा खाने से भी बचते हैं। आपके नाश्ते में पोषक तत्व ज़रूर हो। नई दिल्ली, Breakfast For Weight Loss: सुबह का नाश्ता पूरे दिन का सबसे ज़रूरी आहार होता है। इसके […]

बड़ी खबर स्वास्थ्य

संतरे में हैं बेहतरीन औषधीय गुण, जानें- इसके विभिन्न फायदे विस्तार से

Orange is very beneficial for health- इम्यून सिस्टन बूस्ट करना चाहते हैं तो रोज संतरा खाने की आदत डालें। कई बीमारियों का उपचार करता है संतरा। नई दिल्ली, कोरोना महामारी के इस दौर में हर किसी को अपनी इम्यूनिटी को बूस्ट करने की जरूरत है। ऐसे में आयुष मंत्रालय द्वारा इम्यूनिटी को बूस्ट करने के […]