फिटनेस के मामले में विराट कोहली की तारीफ हर जगह होती है। फैन हों या एक्सपर्ट, हर कोई उनकी फिटनेस की दाद देता है, लेकिन कोहली बनना इतना आसान नहीं है। वे अपना फिटनेस लेवल मेंटेन रखने के लिए कड़ी मेहनत करते हैं। खुद के लिए हाई पैरामीटर सेट करते हैं और उन्हें अचीव भी करते हैं। विराट की ऐसी ही ट्रेनिंग का एक हिस्सा है एंड्योरेंस ट्रेनिंग… जिसकी वजह से वे मैदान पर कभी नहीं थकते हैं।
एशिया कप के सुपर-4 में रविवार को भारत-पाकिस्तान का मुकाबला होना है। इससे पहले शनिवार को सोशल मीडिया में एक वीडियो आया है, जिसमें विराट कोहली एंड्योरेंस ट्रेनिंग करते नजर आ रहे हैं। वीडियो में कोहली हाई एल्टीट्यूड मास्क लगाकर मैदान में दौड़ लगा रहे हैं। एक्सपर्ट बताते हैं कि हाई एल्टीट्यूड मास्क लगाकर दौड़ने का मकसद यह है कि फेफड़े मजबूत हों और कम हवा में भी बेहतर काम करें।
प्लेयर्स के लिए फिटनेस आइकॉन हैं कोहली
विराट कोहली दूसरे खिलाड़ियों के लिए फिटनेस आइकॉन हैं। दिग्गज क्रिकेटर हों…क्रिकेट फेंस हों या फिर एक्सपर्ट्स, हर कोई उनकी तारीफ करता है। वे अपने सोशल मीडिया अकाउंट पर भी फिटनेस वीडियो शेयर करते रहते हैं। पिछले वीडियो विराट जिम में वेट और बैलेंस ट्रेनिंग करते दिखे थे।
31 अगस्त को हांगकांग के खिलाफ फिफ्टी लगाई
हांगकांग के खिलाफ 31 अगस्त को खेले गए मुकाबले में पूर्व कप्तान विराट कोहली ने 44 गेंदों पर नाबाद 59 रन बनाए थे। विराट ने अपनी पारी में 1 चौका और 3 छक्के जमाए थे। उन्होंने अपनी पारी में 134 की स्ट्राइक रेट से 59 रन बनाए।
विराट ने 6 महीने बाद बनाया अर्धशतक
टीम इंडिया के पूर्व कप्तान विराट कोहली का हालिया फॉर्म अच्छा नहीं रहा। वे लंबे समय से खराब प्रदर्शन के चलते लोगों की तीखी प्रतिक्रियाएं झेल रहे थे। वे पिछले 3 साल से एक-एक रन बनाने के लिए जूझ रहे थे। हांगकांग के खिलाफ बुधवार को टी-20 में 6 महीने बाद कोहली ने अपना पहला अर्धशतक लगाया। कोहली ने अपने दो अर्धशतक के बीच में 11 पारियों का लंबा समय लिया।