अमरूद के पत्ते स्वास्थ्य लाभों का खजाना हैं। इन्हें चाय, पेस्ट, डेकोक्शन या पाउडर के रूप में उपयोग कर सकते हैं। उचित मात्रा और सही तरीके से उपयोग करने पर ये पत्ते आपको अनगिनत फायदे दे सकते हैं।
सर्दियों का मौसम है और इन दिनों अमरूद की खूब पैदावार होती है। अमरूद खाने से सेहत को अनगिनत फायदे होते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि अमरूद की पत्ते भी काफी फायदेमंद होते हैं। बस आपको अमरूद के पत्तों का इस्तेमाल करना आना चाहिए।
अमरूद के पत्तों में शरीर के लिए जरूरी कई पोषक तत्व पाए जाते हैं और इसके सेवन से पाचन तंत्र को बेहतर रखने, ब्लड शुगर कंट्रोल रखने, दिल को स्वस्थ रखने और इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने जैस कई फायदे मिलते हैं।
नॉएडा स्थित ‘कपिल त्यागी आयुर्वेद क्लिनिक’ के डायरेक्टर कपिल त्यागी के अनुसार, अगर सर्दियों में आप सिर्फ अदरक के दीवाने हैं, तो अब आपको अमरूद के पत्तों की चाय ट्राई करनी चाहिए। इससे आपका स्वाद और सेहत दोनों बढ़ सकते हैं।
सर्दियों का मौसम है और इन दिनों अमरूद की खूब पैदावार होती है। अमरूद खाने से सेहत को अनगिनत फायदे होते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि अमरूद की पत्ते भी काफी फायदेमंद होते हैं। बस आपको अमरूद के पत्तों का इस्तेमाल करना आना चाहिए।
अमरूद के पत्तों में शरीर के लिए जरूरी कई पोषक तत्व पाए जाते हैं और इसके सेवन से पाचन तंत्र को बेहतर रखने, ब्लड शुगर कंट्रोल रखने, दिल को स्वस्थ रखने और इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने जैस कई फायदे मिलते हैं।
नॉएडा स्थित ‘कपिल त्यागी आयुर्वेद क्लिनिक’ के डायरेक्टर कपिल त्यागी के अनुसार, अगर सर्दियों में आप सिर्फ अदरक के दीवाने हैं, तो अब आपको अमरूद के पत्तों की चाय ट्राई करनी चाहिए। इससे आपका स्वाद और सेहत दोनों बढ़ सकते हैं।